Зимой организм ребенка требует дополнительной поддержки в виде специального питания для того, чтобы восполнить затраченную энергию и на помощь иммунитету. Зимой это особенно актуально, ведь свежих овощей и фруктов так не хватает ребенку. Как разнообразить меню вашего малыша зимой, чтобы не растратить полезные вещества и витамины?

На завтрак малышу лучше всего предложить кашу. Злаки - это отличный источник углеводов, а значит и энергии для малыша. В кашу можно добавить свежие фрукты, например, яблоки, киви или цитрусовые. Последние желательно в умеренном количестве, так как они могут вызывать аллергию. Также должны присутствовать белковые про ... Читать дальше »